新生児 育児

主夫の悩み「新生児がぐずって寝ない・・・」

 

新生児の育児に携わっている主夫のあなたへ

 

うちの子はぐずってなかなか寝てくれない・・・、ミルクを飲ませても、オムツを変えても泣きやまない・・・、新生児のぐずりの対応で毎日が寝不足・・・

 

こんな悩みを抱えていませんか?

何を隠そう主夫をやっている私も今、この悩みを抱えているところ・・・

そこで、なんでこんなにぐずるのか?

「新生児のぐずり」その解決法は?

ぐずりの解決グッズなどを調べました。

新生児のぐずりがおさまり、解決法を実践すれば
こんな効果が現れる、かも・・・

  • 睡眠不足が解消された!
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  • 育児が楽しくなってきた!

興味のある主夫は、ぜひ読んでみてくださいね!

 

 

新生児がぐずる原因とは?

 

新生児がぐずる原因について、なごみクリニック院長の武井智昭先生が
監修している以下の記事が参考になりました。
↓   ↓   ↓    ↓
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/2130

その中でも「新生児が寝ないで泣く5つの原因とは」について、
引用しましたので、読んでみてください。

〇新生児が寝ないで泣く5つの原因とは

1.不快感
新生児が寝ないで泣くばかり……。そんな時は、赤ちゃんなりに何かを訴えている可能性があります。
原因の1つめは、以下のように「何か不快を感じている」という可能性があります。

■おむつが濡れている
気づかずずっと濡れたおむつを履かせていませんか?
しょっちゅう交換しなくてはならず、いい加減嫌になることもあるかもしれませんが、
赤ちゃんは皮膚が薄いために違和感を感じて寝られないことも多いと考えられています。

■ゲップがでなくてお腹が張る
ゲップが出ないとお腹が苦しくなるため、不快感の原因となります。
授乳後にちゃんとゲップが出たかを、チェックする必要があります。

■便秘
お腹が苦しくなるため、不快感の原因となります。

主夫のほやほやの人も、新生児の不快感の基本的な3つは抑えておきたいところ、
新生児がぐずるとき、最初にチェックしたい項目ですね!

2.寝る環境が合わない・適応不全
新生児が泣く理由の2つめとしては「環境の変化に適応できていない」ということが考えられます。
新生児にとっては、お母さんのお腹の環境と違う「外の世界」には、まだ慣れていないもの。

また、案外盲点となりがちなのが「室温」「湿度」です。新生児は体温調節がうまくできません。
ママの感覚で考えるのではなく、新生児の肌を触り、汗をかいていないか、冷え切っていないかなど確認して、快適な室温を保ちましょう。
また、汗をかいたりしてかゆみを伴い、肌の不快感を訴えることもあります。

私の場合ですが、新生児が退院して、家に戻ってきてから、しばらくの間は、やはり環境に慣れないのか、
新生児がぐずりやすかったりしました。
大人も環境に慣れるのって時間がかかりますよね。新生児だって同じってことですね。

では、新生児にとっての最適な室温、湿度は?
北浜こどもクリニックの北浜直先生監修の記事(https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/1616
で調べてみると・・・

季節によって違いがあるようです。

冬場→室温20~25℃、湿度50-60%
夏場→26~28℃、湿度60%

あとは、服装で新生児の体温調節をしましょう。

3.体調が悪い
新生児が泣く原因として3つめに考えられるのは「体調」です。
体調が優れずに眠れないケースもあるので体温を計るなど、様子を見る必要があります。

また、指先の皮膚やつめの変形・発赤などがある場合もあります。

なお、新生児の平熱はもともと高めですので間違えないようにしましょう。普段から体温を計り、赤ちゃんの平熱を知っておくと、熱があるかどうかを正確に判断することができます。いつもと様子が違い、何かおかしい点がある場合には、早めに小児科に相談したほうがよいでしょう。

主夫にとって初めて知ったかもしれない新生児の平熱。
だいたい36.3度~37.4度位と言われています。

自分の新生児の平熱を知っておき、「おかしいな?」と思ったら、
体温を測る習慣が大切ですよ。

ちなみにうちの新生児は、37.5度が平熱です。

4.特に原因がない事もある?
新生児が寝ないで泣く時に、特に原因がないこともあります。
ちょっと寂しかったり、甘えたかったりしてお母さんと一緒にいられないなど、少し不安を感じているのかもしれませんね。

特に原因もなくぐずっているような感じであれば、ママがただそばに寄り添うだけでも解決するかもしれません。
新生児にとっては、なんといっても「ママ」こそが、最も安心できる存在だからです。
「寝れないんだね」などの声を掛け、優しくあやしてみてはいかがでしょうか。

いちばんやっかいなのがこのパターンかもしれません。
原因がないぐずりもあるということを頭に入れておくと、
「ああ、このパターンだな」と納得できますよ。

5.泣かない状態で寝ないことも
新生児が寝ないからといって、常にぐずった状態であるとはかぎりません。
中には特に泣かない状態で寝ない子もいます。原因としては、少し興奮状態(ご機嫌?)にあるケースも考えられます。
日中、ひょっとしたら、刺激の強いことがあったのかもしれません。
このほか、大人にとってはそうでなくても部屋の状態が刺激の原因となっているケースも考えられます。

「明るすぎる」「(テレビやステレオなどの)音が大きすぎる」「(食べ物や香水などの)匂いがキツすぎる」など、
少々厳しくチェックしてみてもよいかもしれません。

新生児にとって快適な環境にするためにも、
主夫が「みたいテレビをちょっとがまんする」ということも必要になります。

 

新生児のぐずりを解決するには?

「妊娠・子育て相談室」のQ&Aの内容が参考になります。
↓   ↓   ↓    ↓
https://www.mcfh.or.jp/netsoudan/article.php?id=1256

Q. 生後20日。昼夜を問わず泣きやまないことが多く、ほとほと疲れてしまいました。
という質問に対して、京都橘大学看護学部教授の遠藤俊子先生が以下のように回答しています。

確かに、赤ちゃんが泣くときは「おっぱい不足」「飲みすぎで苦しい」「ゲップが出ない」「おむつが汚れた」「衣類や布団を重ねすぎて暑い」「寒い」などの理由があることもあるので一応チェックし、それらがOKなら「抱っこしてほしいのね」と思うしかありません。

しかし、そっと布団に置いても気づいてしまって大泣きする場合など、薄手の布団や厚手の毛布などでくるんで寝かせ、そのまま置いてみるなどの工夫をしたり、背中をとんとんしながら「ねんね」とお話ししてゆったりと寝かせつけたり、ご自分も休むようにしてください。

また、ソファーなどゆったりした椅子があれば、赤ちゃんをおなかから胸の上に載せて背中をとんとんし、一緒に寝ているという方の話も聞きますし(低体重児のカンガルーケアのような格好ですが、衣類はつけたまま)、一緒に布団で寝てしまうこともありかなと思います。

1か月健診を過ぎるあたりから少し長く寝るようになり、3か月経つと昼夜のリズムができ始めます。
いつまでも同じ状態ではなく成長・発達するのが赤ちゃんです。
お母さまもこういう時期はいましかないと思い、まわりの方に助けてもらいながら暮らしましょう。

>1か月健診を過ぎるあたりから少し長く寝るようになり、3か月経つと昼夜のリズムができ始めます。
という内容は非常に希望がもてますよね。

いつまでもこのぐずりが続くわけではなく、1ヵ月、3ヵ月と日が経つごとに、
新生児も成長していき、いずれ睡眠のリズムも整い、ぐずりの質も変わってくるのではないか・・・

そんな風に思って、今だけしかできないことと、
なんとか乗り越えていきたいものです。

でも、そんな悠長なこと言ってられない、今すぐなんとかならないの?

そう思っている主夫も多いでしょう。

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感想(18件)


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